Чувство раздражения, пожалуй, знакомо всем. Давайте попытаемся понять, откуда оно берется, как оно устроено и что это такое. Найдя ответы на все эти вопросы, нам будет легче с ним справиться в следующий раз и не наломать лишних дров.
Раздражению, впрочем, как и любой другой эмоции необходимы определенные предпосылки. К примеру, одно действие может вызвать у одних людей восхищение, а у других – раздражение. Мы можем сделать вывод, что раздражение – это не универсальное чувство, а индивидуальное.
Раздражение бесконтрольно и всевластно, потому что его корни лежат в области бессознательного. Если на вас накатывает это чувство, вы уже от него не спрячетесь. Нет смысла ему сопротивляться – буря закончится тогда, когда закончится.
В такие моменты лучше не принимать важных решений и не срываться на окружающих людей, они ни в чем не виноваты.
Но почему люди раздражаются от совершенно разных вещей – от нахальства, хвастовства, неряшливости, грязи и т.д. Ответ оказался очень простым. Мы раздражаемся от того, что находит отклик внутри нас, и все это происходит неосознанно.
В детстве ребенок не понимает что такое плохое, и что такое хорошее. Он знает и чувствует только свои желания. Но общество, в частности родители, постоянно ему указывают, где плохо, и где хорошо, быть плохим не надо, все любят только хороших людей. И малыш пытается вести себя положительно, а свою темную сторону старается спрятать как можно глубже и со временем сам забывает о ее существовании. Вот, к примеру, ребенок – активный и живой, а мама его – тихая, молчаливая. Мама постоянно недовольна поведением своего малыша, но это же означает, что он ведет себя неправильно. Они разные по темпераменту, мама может и понимает это, но все равно делает замечания ребенку. И малыш делает для себя вывод, что быть активным – это плохо, и начинает меняться. Он становится тише, молчаливее. Год за годом. Уже будучи вялым взрослым он почему-то испытывает раздражение к людям-батарейкам…Интересно, почему?
Мы не плохие, и не хорошие, а такие, какие есть. Каждый человек должен познать себя, и уже сам расставить для себя границы, где заканчивается «хорошее» и начинается «плохое». Только тогда человек будет жить в гармонии самим с собой. И чувство раздражения вас будет посещать все реже и реже.